Posture Studio de Pilates em Rio Preto

Por que escolher a Posture Studio de Pilates?

AULAS TOTALMENTE PERSONALIZADA

Planejamento individual para atender suas necessidades, objetivos e limitações.

ATENDIMENTO HUMANIZADO E PROFISSIONAL

Nossa equipe acompanha de perto sua evolução, sempre com empatia e atenção aos detalhes.

TERAPIAS MANUAIS INTEGRADA AO MÉTODO

Alívio de dores, reabilitação e melhora na mobilidade com técnicas complementares ao pilates.

RESULTADOS REAIS E DURADOUROS

Transformações visíveis no corpo e na qualidade de vida dos nossos alunos.

Principais Benefícios do Pilates

Há mais de 7 anos promovendo saúde e bem-estar através do Pilates e terapias manuais em São José do Rio Preto.

Melhora da Postura e Consciência Corporal

Ajuda a alinhar a coluna e entender melhor seu próprio corpo no dia a dia.

Fortalecimento Muscular Sem Impacto

Trabalha todos os grupos musculares, com foco no core, sem agredir as articulações.

Respiração e Controle Emocional

A prática melhora a capacidade respiratória e ajuda a reduzir o estresse e ansiedade.

Alívio de Dores Crônicas e Tensões

Ideal para quem sofre com dores nas costas, pescoço, joelhos ou tensões musculares.

Flexibilidade e Mobilidade Articular

Movimentos conscientes que aumentam a amplitude e fluidez do corpo.

Concentração e Equilíbrio Mental

Uma prática que exige foco e presença, trazendo benefícios além do físico.

Nossos Serviços

Oferecemos pilates e terapias manuais para saúde e bem-estar de todas as idades.

Aulas Personalizadas

Atendimento individualizado para suas metas e necessidades.

Descubra como nossas aulas são adaptadas para cada fase da sua vida, com foco em evolução segura e bem-estar.

Reabilitação e Prevenção

Pilates como aliado na reabilitação e no alívio de dores.

Entenda como o método ajuda na recuperação funcional, na prevenção de lesões e na melhoria da mobilidade.

Ambiente completo, moderno e seguro para sua prática.

Conheça nosso espaço equipado com aparelhos de ponta e preparado para oferecer conforto e resultados.

Equipamentos e Estrutura

Avaliações Clientes

Veja o que nossos alunos dizem sobre nós e nossas aulas.

Profissionais muito capacitadas, com foco no que o paciente precisa. Sem contar o carisma.

Patricia Carvalho

A melhor possível, lugar acolhedor e a professora Nayara sempre preocupada em te oferecer o melhor,em questão de qualidade de vida.😍 Super recomendo.

Psicóloga Erika Puga

★★★★★

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Elizandra Fette

Marlucy Lemos

★★★★★

★★★★★

Ótimo lugar para fazer exercícios, além de acalmar, relaxar e trazer benefícios à saúde

Ambiente harmonioso e respeitoso, principalmente para nós mulheres. Turmas pequenas e profissionais atentas e carismáticas.